Minum Susu Sejak Remaja Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Jakarta, Kebiasaan sehat minum susu bisa memiliki efek jangka panjang terhadap pengurangan risiko seorang perempuan terkena diabetes. Remaja putri yang rajin minum susu diketahui bermanfaat mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.

Studi terbaru itu dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition.

Dalam studi ini ditemukan remaja yang rajin minum susu ternyata memiliki risiko 43 persen lebih rendah terkena penyakit diabetes tipe 2 dibandingkan dengan remaja yang tidak minum susu, seperti dikutip dari MedIndia, Senin (31/10/2011).

Penelitian ini dilakukan oleh Harvard University yang mempelajari pola asupan makanan termasuk susu dan produk susu terhadap lebih dari 37.000 perempuan remaja dan dewasa serta risiko kesehatannya.

Diketahui perempuan yang rajin minum susu dan mengonsumsi produk susu di tahun-tahun remajanya (sekitar 4 porsi per hari) memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibanding yang konsumsi susunya rendah.

Hal ini karena mengonsumsi susu saat remaja akan mempertahakan kebiasaannya ini hingga dewasa sehingga memiliki pola makan yang sehat dan berat badan yang tidak mengalami kelebihan berat badan. Dan berat badan diketahui menjadi faktor risiko yang penting dalam diabetes tipe 2.

Studi kedua yang dilakukan oleh Harvard University semakin memperkuat manfaat susu khususnya sebagai sumber protein. Peneliti menemukan susu rendah lemak bisa digunakan untuk mengganti daging sebagai sumber protein dan mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 17 persen.

Dalam studi ini diketahui segelas susu bebas lemak menyediakan 8 gram protein berkualitas tinggi serta 8 nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk kalsium, vitamin D serta sedikit kalori.

KISI-KISI & JAWABAN ISBD

1. Apakah islam memperhatikan tentang gender? Jelaskan! => Ya, Dalam Q.S. An-Nisa : 124 dijelaskan “ Dan barang siapa mengerjakan amal kebajikan, baik laki2 maupun perempuan sedang dia beriman, maka mereka itu akan masuk surge dan mereka tidak akan dizali...mi sedikitpun”. => Ayat ini menegaskan bahwa manusia laki2 dan perempuan punya hak yg sama untuk masuk surga. Dalam implementasi dikehidupan sehari2, laki2 dan perempuan punya hak yg sama untuk meraih prestasi, penghargaan maupun pekerjaan.   

2. Implementasi PUHA dikaitkan dengan bidang Anda? => Bidang informatika memiliki konsentrasi pembelajaran RPL ( Rekayasa perangkat lunak ). Disana ada 2 pendalaman materi, yaitu pemrograman game dan animasi. Dengan materi anismasi, kita bisa mengembangan sistem pendidikan bebasis animasi (audio visual) yang bersifat mendidik dan menghibur. Sehingga diharapkan pengguna (anak) tidak merasa jenuh dalam belajar dan lebih mudah memahami materi.  

3. Apakah islam mengakui PUHA? Jelaskan! => Ya, Penjelasan : Anak mempunyai hak untuk hidup.          “Janganlah kamu membunuh anak anakmu karena takut miskin. Kami akan memberikan rizqi kepadamu dan kepada mereka.”( QS. Al-An’am: 151) Menyusui          Wajib atas seorang ibu menyusui anaknya yang masih kecil, sebagaimana firman Allah yang artinya: ” Para ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan.” (QS AI Baqarah: 233)  Memberi Nama yang Baik , Dari Abu Hurairah ra, Nabi saw bersabda, “Sesungguhnya kewajiban orang tua dalam memenuhi hak anak itu ada tiga, yakni: pertama, memberi nama yang baik ketika lahir. Kedua, mendidiknya dengan al-Qur’an dan ketiga, mengawinkan ketika menginjak dewasa.”        Rasulullah saw diketahui telah memberi perhatian yang sangat besar terhadap masalah nama. Kapan saja beliau menjumpai nama yang tidak menarik (patut) dan tak berarti, beliau mengubahnya dan memilih beberapa nama yang pantas. Beliau mengubah macam-macam nama laki-laki dan perempuan. Seperti dalam hadits yang disampaikan oleh Aisyah ra, bahwa Rasulullah saw biasa merubah nama-nama yang tidak baik. (HR. Tirmidzi). 
Mengaqiqahkan anak Rasulullah s.a.w. bersabda; ‘Tiap tiap seorang anak tergadai dengan ‘aqiqahnya. Disembelih (‘aqiqah) itu buat dia pada hari yang ketujuhnya dan di cukur serta diberi nama dia.’ (Diriwayatkan oleh Ahmad dan Imam yang empat dan dishahihkan oleh At Tirmidzy, hadits dari Samurah ).     Mendidik Anak Umar ra menjawab, “Ada tiga, yakni: pertama, memilihkan ibu yang baik, jangan sampai kelak terhina akibat ibunya. Kedua, memilihkan nama yang baik. Ketiga, mendidik mereka dengan al-Qur’an.”  

4. Apakah moral berhubungan dengan agama dan hukum? Jelaskan! =>Ya, Karena norma moral, norma hukum dan norma agama, merupakan bagian dari sistem normatif pengaturan perilaku manusia dalam masyarakat yang saling berkaitan.   

5. Lingkungan hidup dan hak asasi individu.(Maksudnya apa ini ?)   Untuk soal no 5, aq gak ngerti maksudnya.Jadi belum brani beri jawaban. Klo ada yang paham, harap bantuannya!!